S'engager dans la vie ici et maintenant selon le Bouddhisme

Par Martin Jutras

Le Bouddhisme n'est pas un retrait du monde, mais une invitation à vivre pleinement chaque instant. S'engager dans la vie, ici et maintenant, c'est cheminer en conscience, sans s'attacher ni se détourner.

Le Bouddhisme est parfois perçu à tord comme une voie de retrait, d'ascétisme ou de détachement total. Pourtant, le Bouddha n'a jamais prôné une rupture avec la vie quotidienne. Il a lui-même traversé l'existence en s'engageant pleinement: enseignant, écoutant, partageant. Vivre selon le Dhamma, ce n'est pas s'isoler, mais plutôt être présent et actif dans le monde, avec discernement.

Au coeur du Noble Sentier Octuple se trouve l'action juste (sammā kammanta), un appel à agir de manière éthique et consciente. Il ne s'agit pas de rester spectateur de sa propre vie, mais d'y participer pleinement, en choisissant des actions qui nourrissent la paix intérieure et le bien-être collectif. Travailler, créer, aider, aimer: ces gestes deviennent autant de moyens de cultiver la sagesse et la compassion.

S'engager dans la vie, selon le Bouddhisme, ne signifie pas s'y perdre. Le Bouddha enseigne à vivre des expériences sans s'y attacher, sans devenir esclave de leur résultat. Cette posture d'ouverture sans agrippement permet de savourer chaque instant, tout en restant libre intérieurement. Ainsi, l'expérience vécue devient un terrain d'apprentissage, pas une source de dépendance.

Ce mode d'engagement s'appuie sur la compréhension de l'interdépendance (paticca samuppāda): tout est lié, et toutes nos actions ont un impact. Vivre pleinement, c'est reconnaître ces liens, agir de manière responsable et consciente, en harmonie avec le tissu de la vie. C'est aussi comprendre que l'on grandit à travers les relations et les expériences, dans une dynamique d'échange et de transformation constante.

Le discernement (paññā) est essentiel dans cette démarche. Il ne s'agit pas de vivre intensément pour accumuler les sensations, mais de vivre chaque moment avec clarté et compréhension. La sagesse bouddhiste nous invite à goûter la vie sans naïveté, à reconnaître l'impermanence des choses tout en les accueillant pleinement.

Le Bouddha a proposé le chemin du milieu, évitant autant l'ascétisme que l'indulgence excessive. Vivre selon cette voie, c'est s'engager dans la vie sans excès, sans fuite. C'est trouver l'équilibre entre l'expérience du monde et la liberté intérieure, entre l'action et le lâcher-prise.

Chaque expérience humaine — travail, relations, défis — devient alors une opportunité de cultiver la présence, la compréhension et la liberté intérieure. Le Bouddhisme invite à ne pas fuir la vie, mais à l'embrasser avec sagesse.

En résumé

Le Bouddhisme ne nous éloigne pas de la vie, il nous apprend à y entrer pleinement, avec discernement et liberté. S'engager ici et maintenant, c'est vivre les expériences sans s'y attacher, trouver l'équilibre entre action et sagesse. C'est une invitation à participer activement à l'existence, en harmonie avec soi-même et le monde.